Ebook Free Angst kocht auch nur mit Wasser: Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können, by Dan Katz

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Angst kocht auch nur mit Wasser: Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können, by Dan Katz

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dan Katz ist Psychologe und Psychotherapeut, Sein Wunsch ist, die kognitive Verhaltenstherapie für jedermann zugänglich zu machen. Neben seiner Arbeit in seiner Praxis ist er Dozent und arbeitet als medizinischer Experte für viele schwedische Medien.

Produktinformation

Taschenbuch: 112 Seiten

Verlag: mvg Verlag (20. Februar 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3868829466

ISBN-13: 978-3868829464

Größe und/oder Gewicht:

16,7 x 1,5 x 23,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

4 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 6.549 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Dieses Buch könnte man als kleine Sammlung von Ängsten bezeichnen, die sehr interessant bildhaft dargestellt wurden und dadurch besser in Erinnerung bleiben. Jeder wird sich in dem einen oder anderem Beispiel wiederfinden. Kurzweilige Lektüre, die man immer zur Hand nehmen kann. Ansprechend, verständlich geschrieben und wissenschaftlich fundiert, wie man es vom Autor erwartet.

Die einzelnen Beispiele sind für mich gut verständlich und von ihrem Inhalt auch leicht anzunehmen. Ich denke, dass hier für viele Leser wertvolle und realitätsnahe Tipps zu finden sind.

Dieses Buch ist einfach nur spitzenklasse. Es hat tolle Illustrationen, spricht wichtige Themen an und erklärt sie auch noch gekonnt einfach und verständlich. Einfach toll!

In 2017 wurde das Buch von Dan Katz erstmals veröffentlicht - hier in Deutschland veröffentlichte man es erst 2019.Der schwedische Autor stellt in diesem Buch dar, wie durch das Denken in Bildern negative Verhaltensmuster bearbeitet werden können.Es ist immer wieder sehr schwer seine eingefahrenen Gedanken umzupolen. Dan Katz hat hier einen kleinen, feinen Ratgeber bezüglich der Auflösung von festgefahrenen Verhaltensweisen und Gedanken geschrieben.Das Buch beinhaltet nett illustrierte Metaphern und kurze Textpassagen. Wir sollten die Werkzeuge, die wir haben nutzen. Nicht die Angst ist das Problem, sondern der Umgang mit ihr. Angst wird meist als etwas bedrohliches empfunden... aber wir können lernen mit ihr umzugehen.... sie ist ein Teil von jedem Menschen.Über den Autor: Text Copyright by MVG Verlag: Dan Katz ist Psychologe und Psychotherapeut, Sein Wunsch ist, die kognitive Verhaltenstherapie für jedermann zugänglich zu machen. Neben seiner Arbeit in seiner Praxis ist er Dozent und arbeitet als medizinischer Experte für viele schwedische Medien.

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